MANFAAT ANGKAT KAKI KE TEMBOK
Kalian tahu tidak sih mengangkat kaki kita ke tembok membawa manfaat pada kesehatan tubuh. Apalagi diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga rutin pasti pelan-pelan akan terasa bagi kesehatan kita. Caranya hanya dengan kita mencari posisi yang nyaman di tempat tidur atau di atas matras, lalu kedua kaki kita angkat ke tembok dan kedua tangan[…]